2023高三學(xué)渣逆襲作息表 學(xué)渣怎么逆襲

高三學(xué)渣想要逆襲，就不要不再使用題海戰(zhàn)術(shù)，要縮小范圍查找不足。整個(gè)高中的學(xué)習(xí)，其實(shí)就是題海戰(zhàn)術(shù)的復(fù)習(xí)，學(xué)生在考試期間作了大量的習(xí)題，有利于學(xué)生反映能力的提高，針對(duì)若干題型可以做到，一見(jiàn)到題就有做題的思路，節(jié)約了思考的時(shí)間，在考場(chǎng)上能夠正確高效解題。

高三逆襲作息時(shí)間表

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長(zhǎng)久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三逆襲的方法

1、高三想要逆襲知識(shí)要經(jīng)常回顧。很多問(wèn)題在初學(xué)時(shí)沒(méi)有深入思考，對(duì)它的理解往往只停留于表面，而在回顧的時(shí)候，由于時(shí)間比較充裕，所以能夠?qū)?wèn)題向各個(gè)方面拓展，起到舉一反三、觸類旁通的效果。而且，回顧再多也不為多，它只會(huì)讓你的記憶更牢固，理解更深刻。

2、高三要有一定的基礎(chǔ)，最好能有自己的優(yōu)勢(shì)科目，有的人雖然數(shù)學(xué)不好，但是語(yǔ)文成績(jī)或英語(yǔ)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里數(shù)一數(shù)二。優(yōu)勢(shì)科目能給孩子增加信心，同時(shí)也能讓孩子有更多的時(shí)間去攻克自己不擅長(zhǎng)的科目。也能為高三逆襲增加信心。

3、想要在高三逆襲，那么就一定要有一個(gè)大目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)會(huì)指引你不斷向前奮斗，這個(gè)目標(biāo)可能需要花很大的功夫，但它是有可能實(shí)現(xiàn)的。換言之，不要立一些不可能完成的目標(biāo)，當(dāng)然，提分最關(guān)鍵的因素還是個(gè)人的努力，有再好的資源，再高的天賦，不努力還是等于零。