中學生聽課不走神高效訓練方案

很多學生上課聽課都不能注意力集中，下面小編就為大家整理一下：中學生聽課不走神高效訓練方案：

找出上課走神的原因

第一， 部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處于吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。

第二， 部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了哪里，因而出現走神。

第三， 有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。

第四， 有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集 中，于是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處于走神狀態。

第五， 有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難于集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。

如何防止聽課走神?

跟著老師說

這個訓練方法就要分哪科老師或者老師本人了，像語文，有些老師只是照著書講從不自己做課件，有些老師會提前做好課件然后用課件講，所以一般語文課上用這種方法較少。像數學課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。

數字聽寫訓練

念出一串數字，讓學生在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

訓練方法：就是請某學生或自己出一組數字，如5473869，學生就重復它。比如老師讀——68715，孩子聽完之后在紙上寫——68715。可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天“玩”8分鐘左右，堅持一個月。效果相當不錯。

詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。

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以上就是初三網小編為大家整理的中學生聽課不走神高效訓練方案，僅供參考!