2023九江中考體育考試項目及分值

2023年體育中考正常實施，滿分60分。2023年體育中考不設置必考項，將必考項目（男子1000米/女子800米）調整為選考項目。體育選考項目有男生1000米跑/女生800米跑、50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、籃球運球、足球運球、排球墊球。

2023九江中考體育考試項目及分值

2023年體育中考正常實施，滿分60分。體育選考項目有男生1000米跑/女生800米跑、50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、籃球運球、足球運球、排球墊球。考生從中選考2項，每項各30分。

各設區市教育行政部門要加強體育中考的管理，規范操作程序。要規范有序組織體育中考，指導本地區學校切實做好考生的教育、組織工作，科學、安全開展體育課教學和學校體育活動，根據自身身體素質、運動技能情況合理選報考試項目。要提前全面排查學生體質健康狀況，與家長簽訂體育中考知情同意書，教育、提醒學生和家長實事求是，不隱瞞學生疾病情況。

九江中考體育考試注意事項

1、考試前一天最好以平常飲食習慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當可以增加水果蔬菜等，進行營養補充。

2、早晨飲食應當清淡簡單且有營養，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習慣，適當增加易消化的高熱量食物，如:蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。

3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運動飲料等，有些學生會在考試前喝功能性運動飲料或葡萄糖口服液補充體能或提神，可以根據自己體質決定，對于不常喝運動飲料的部分同學同樣身體會產生不適，在劇烈運動時胃里中會返出難聞的氣體，導致惡心。