如何培養初中孩子上課注意力集中 有哪些訓練方法

初中生上課想要集中注意力聽課，首先要樹立學習的目標，之后要對老師所講的課產生興趣。

初中生要有學習目標

初中生為什么會上課走神?根本原因就是這些初中學生沒有辦法聽懂老師講的內容，在學生進入初中之后，這些初中生沒有明確的目標，不知道自己今后的學習方向。沒有目標的學習，會讓這些學生的學習成績一落千丈。這也是很多學生學習差的根本原因。

初中生應該怎么做才能夠避免上課走神?這是學生需要掌握聽課不走神的小技巧。這些初中生在學習的時候需要有自己的學習目標，學生知道自己應該怎么做，在課上的時候有目標的學習，才能夠避免這些學生上課走神。

培養初中生自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養初中孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。

從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

初中生注意力不集中有哪些危害

學習成績差：

1、注意力集中時間比其他初中孩子短，而且容易分心散漫;

2、回答不切實際的答案，無法形容事情的來龍去脈;

3、由于課業內容已提高至相當的水平，無法跟上學習進度，成績逐漸下滑;

4、初中生上課難以集中注意力，對授課內容一知半解。作業拖沓、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引，導致學習費時、效率低下;

5、即使考試前書念得很熟，初中生考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等，嚴重影響學習和考試成績。

家長如何培養初中生注意力集中

提高興趣

俗話說的好興趣是最好的老師，初中孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助初中生找到學習的興趣，讓他自發的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。

以身作則

父母是孩子最好的老師，很多時候初中孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

安靜的環境

周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當初中孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。