初三怎么安排學習計劃 具體學習方法

初三學習計劃可如此安排：每日早起溫習，課間整理回顧，中午適當學習與休息，晚上完成作業后復習預習，保證9小時學習時長。每周完成作業后拓展知識并總結。假期著重薄弱學科基礎回顧與知識框架構建，同時兼顧各學科學習方法運用，注意勞逸結合與計劃調整。

初三學習計劃制定原則

明確目標：確定中考的具體目標，如考上哪所學校，達到多少分數等。

初三學生應全面分析自己的學習情況，正確認識自己的長處和短處，結合實際確定目標。目標不能定得太高或過低，要依據知識、能力的實際，“缺欠”的實際，時間的實際以及教學進度的實際來確定。某學生數學基礎薄弱，可將加強數學基礎、提高數學成績作為目標，努力考上一所數學教學水平較高的高中。

合理安排時間：充分利用每天的時間，包括課堂時間、課余時間和假期時間。

（1）上午時間：初三學生最好在早上5:40起床，洗漱吃飯半小時后，7點左右開始背誦課文，此時記憶力較好。9點左右認真聽課，下課時間適當放松。

（2）中午時間：學習時間緊迫也要注意休息，中午不要埋在書海，好好休息為下午的學習養精蓄銳。

（3）下午時間：下午課程多為副科，適合復習基礎知識，攻破疑難雜癥題。

（4）晚上時間：上晚自習，這是自由支配時間，適合攻破弱科。

具體計劃制定時，學習前先預習，了解學習大致內容及結構；充分利用課堂時間，及時配合老師做好筆記，積極獨立思考；精打細算，利用零碎時間處理小事。

學科平衡：注重各學科的均衡發展，避免出現偏科現象。

平衡各科注意基礎，中考是綜合性考試，各科都要有較好成績。要妥善處理優勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。對于較弱科目，可多花精力提升，新學科要從一開始就認真打好基礎。

勞逸結合：合理安排娛樂和休息時間，保證身心健康。

（1）合理安排娛樂時間：適當娛樂放松可調節心情、緩解壓力，但要避免時間過度傾斜。

（2）建立自我約束機制：如做好學習任務規劃和執行，樹立目標感、壓力感和責任感，培養自律精神，提高時間利用效率。

（3）科學用腦：文科和理科學習交替進行，讓腦的不同部位交替休息，避免大腦過度疲勞。感到疲勞時可做自己喜歡的事放松。

（4）保證睡眠：夜間復習要保證必需的睡眠時間，不要打亂生物鐘，復習效率比復習時間更重要。同時，每天要從事小運動量的體育活動，保持充沛精力。

初三學習計劃應該是什么樣的

1.每日計劃

早上：6：30起床，用十分鐘溫習頭天要背的課文，7：20從家中出發。與參考資料中提到的初三每日計劃表和學霸假期計劃安排表類似，早起復習有助于鞏固知識，為新一天的學習打好基礎。

課間：整理上節課作業，準備下節課物品，適當回顧上節課內容。這樣可以保證學習的連貫性，及時鞏固所學知識，為下一節課做好準備。

中午：適當午睡，其余時間可做卷子或預習下午課程。參考資料中也強調了午睡的重要性，適當的休息可以為下午的學習養精蓄銳。利用剩余時間做卷子或預習，能夠提高學習效率。

晚上：回家后先完成作業，復習當天內容并預習第二天課程，保證每天學習時間9小時以上，10：00睡覺。晚上是鞏固和預習的重要時間，完成作業可以檢驗當天的學習成果，復習和預習則有助于更好地掌握知識。

2.每周計劃

周末完成作業后，爭取多學一點課外知識，可安排一天進行復習總結本周收獲。周末時間相對充裕，可以拓展課外知識，豐富自己的知識面。同時，安排一天進行復習總結，能夠幫助學生梳理本周所學內容，發現問題并及時解決。

3.假期計劃

暑假：著力于薄弱學科基礎知識的回顧，構建各科知識框架，進行語文和英語基礎知識積累，控制上網時間，進行適量體育鍛煉。暑假是提升學習的好時機，針對薄弱學科進行復習，構建知識框架，能夠為新學期的學習打下堅實的基礎。

語文和英語的基礎知識積累也非常重要，可以通過閱讀、背誦等方式進行。同時，控制上網時間，避免沉迷網絡，進行適量的體育鍛煉，保持身心健康。