如何培養(yǎng)孩子的專注力 提高初中生專注力的有效方法

專注力對初中生成長和未來發(fā)展都非常重要，那么如何培養(yǎng)初中生的專注力呢?初三網(wǎng)小編為大家具體介紹下，供參考。

專注力不集中的危害

上課走神

注意力是意志的一種表現(xiàn)。事實證明，注意力在創(chuàng)造性勞動中具有很大的作用。一位教育家說：“注意力是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切必然都要經(jīng)過它才能進來。

善于集中注意力的人，就等于打開了智慧的天窗。誰的注意力不集中，誰就不可能自覺地做好他所從事的工作。因而，培養(yǎng)孩子的注意力，是教育孩子的第一步。

注意力不集中影響他人

當(dāng)孩子進入幼稚園或小學(xué)，在學(xué)校的大團體中，老師授課時不再只是單獨教學(xué)，而是面對整個班級的學(xué)生，如果孩子在上課分心，不集中注意力，很容易跟不上進度，相信這不是家長所樂于見到的現(xiàn)象。

哪些方法能夠培養(yǎng)孩子的專注力

鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾初中生做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

要建立起規(guī)律的生活方式

家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓初中學(xué)生無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對專注力的提高有幫助。

比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學(xué)的時間、回家以后做哪些事情，初中生自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。

動作注意力訓(xùn)練

就是通過讓初中生完成特定的動作來達到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果。可以進行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作。

緊挨著他的人就學(xué)著做這個動作，第三個人又學(xué)第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。