上課走神怎么辦 初中生集中注意力的絕招!

上課經(jīng)常走神非常影響聽(tīng)課效率，下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了上課走神怎么辦，初中生集中注意力的絕招，僅供大家參考。

運(yùn)用積極目標(biāo)的力量

這種方法的含義是什么?就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專(zhuān)心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開(kāi)始我比過(guò)去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。

比如，你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來(lái)。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。

培養(yǎng)對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過(guò)一個(gè)暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書(shū)上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱(chēng)贊的注意力集中的能力。

同學(xué)們?cè)谛菹⒑屯嫠Ｖ锌梢陨⒙栽冢坏╅_(kāi)始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個(gè)才能。就像一個(gè)軍事家迅速集中自己的兵力，在一個(gè)點(diǎn)上殲滅敵人，這是軍事天才。

我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺(jué)察，要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時(shí)間的困難，要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞狀態(tài)，要調(diào)動(dòng)方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學(xué)們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

防止上課走神絕招

(一)上課要盯著老師，以防走神。

(二)適合自己的聽(tīng)課姿勢(shì)，但要適度。

(三)同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

(四)上課時(shí)工具書(shū)在手邊，節(jié)約時(shí)間，防止走神。

(五)適當(dāng)聯(lián)想，但不是走神，而是老師講解內(nèi)容的深化和廣化。

(六)聽(tīng)課一定要提出問(wèn)題。

(七)對(duì)于老師多次重復(fù)講的內(nèi)容要耐心多聽(tīng)?zhēng)状危瑴毓手隆?/p>

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的上課走神怎么辦，初中生集中注意力的絕招，僅供參考，希望對(duì)大家有所幫助。