2019年南昌中考體育項目及總分是多少

距離2019年中考體育越來越近了，南昌中考體育項目及總分已經(jīng)公布了，下面小編整理了一些相關信息，供大家參考!

2019南昌中考體育項目及滿分

南昌中考體育滿分：50分

體育項目：

必考項目：

男生為1000米跑，女生為800米跑。

選考項目：

50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、籃球運球、足球運球、排球墊球。

考生素質(zhì)項目(非球類項目)最少選一個，可以選兩個;球類項目最多選一個，不能同時選兩個。若考生選了兩個素質(zhì)項目(非球類項目)就可以不選球類項目。

南昌中考體育免考緩考政策

對喪失運動能力，并持有市、區(qū)殘聯(lián)核發(fā)的《中華人民共和國殘疾人證》(同時出具中考體檢表)的考生實行殘免政策，計40分;

因心臟病、慢性病等疾病和突發(fā)事故受傷的(應出具二級及以上醫(yī)院診斷證明和中考體檢表)免考體育的考生，計36分;

考前15天內(nèi)，由考生監(jiān)護人向考生就讀學校領取并填寫好相應申請表后交班主任老師。

另外，因急病(出具醫(yī)院病歷和休假證明)、女生例假不能在規(guī)定時間參加考試的考生，可提出緩試申請，經(jīng)學校證明、區(qū)領導小組會同考點醫(yī)生審批通過后方可推遲參加統(tǒng)一組織的緩考。

中考體育注意事項

要在考試前1-2個小時進行飲食，飲食的類別上側重于易消化吸收的食物，備好充足的水，不要擔心因為飲食體力不支的現(xiàn)象，所有考試是在一個單元日考完(大概1個小時)，切忌空腹與飽腹。

切忌遠離激素。功能性飲料是在運動中或者運動后，不建議引用。(白開水放點食用鹽就挺好)，運動功能性飲料對成績沒有任何的幫助，往年很多人走進“紅牛飲料”誤區(qū)，其實心理上的激勵大于實際意義。