高一軍訓要準備些什么 都要帶什么

隨身攜帶面巾紙，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機什么的就不要帶了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，以備不時之需。

高一軍訓必備物品

1、女孩子準備一些防曬霜(SPF>30)，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點。涂防曬霜時不要只涂臉，所有露出來的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小時涂抹，最好2—3小時涂抹一次。

2、大一點的水杯，軍訓是很苦很累的，會喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準備點紅糖水。

3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……但是學校有發(fā)軍訓的鞋子，大家看情況!拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，墊厚一點的鞋墊會舒服一些，可以多墊幾個。

4、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓時暈倒的。

5、帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓時汗如流水一點也不為過，當然上廁所時需要用到。

高一軍訓的注意事項

高一軍訓要注意調(diào)整心態(tài)

新生參加軍訓首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，懂得軍訓是一次身體素質(zhì)提高的過程，也是高中開頭的第一課，不要因軍訓的大強度感到壓抑，甚至因此發(fā)牢騷。應該積極參與，利用軍訓的機會迅速結(jié)識同學，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象。

高一軍訓要注意扛不住時別硬撐

在中學階段多忙碌于緊張的學習之中，缺乏必用的身體鍛煉，導致絕大多數(shù)人身體素質(zhì)較差。現(xiàn)在負責軍訓教官們也清楚者一現(xiàn)狀，比前幾年的軍訓強度都有所降低，對待接受軍訓的學生也更顯得人性化。所以，新生入學參加軍訓時，遇到身體實在吃不消，扛不住時別硬撐，只要你禮貌些，按規(guī)矩舉手向教官說明情況，教官一般都會讓你退出隊列去休息