如何訓練初中生提高記憶力 這些方法很有效

有好的記憶力才能夠提高學習成績，下面初三網小編就大家整理一下如何訓練初中生提高記憶力 ，僅供參考。

運用多種記憶手段

根據情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

不要隨便換環境

我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比于在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。

科學用腦

在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

提高記憶力的幾鐘方法

1.理解。理解是記憶的第一步，人進入成年之后，面對大段文字的時候，基本上已經喪失了兒時的死記硬背能力，只能通過理解才能記憶大段的文字。

2.關鍵詞記憶。面對大段文字，直接將之全文復述是與客觀規律抗爭，理解之后提煉其中的關鍵詞，可以讓我們快速的把握住該段文字的核心。

3.結合關鍵詞進行骨架背誦。關鍵詞搞定后，通過言語邏輯，在關鍵詞的基礎上，復述原文中的核心句(骨架)，背一遍看一下原文，慢慢將復述的內容與原文契合。

以上就是初三網小編為大家整理的如何訓練初中生提高記憶力 。